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2019-11-06タイトル：	老いを楽しく
投稿者：	管理人	00135_
本文	日本医師会の高齢者のためのスローガン　　　一読、十笑、百吸、千字、万歩　　　毎日、　　　　〇読書をしましょう。　　　　〇十回は笑いましょう。　　　　〇百回以上深呼吸をしましょう。　　　　〇千字くらい字を書きましょう。　　　　〇一万歩くらい歩きましょう。